产检日记｜糖耐不可怕 不忌口孕妇一次过！

做完大排畸就等24w做闻风丧胆的糖耐检查
之前一直在小红书上各种查 姐妹们的经验分享让人很心慌，导致我检查前一天大失眠
最终结果很好，整个过程特别顺利，交出心得：
1⃣️前一天8点后就禁食禁水了 记得早点吃多维素和钙片
2⃣️一定准备好温开水和吸管！吸管用来搅拌糖粉，而且用吸管喝很好入口
要求3-5分钟喝完，老公帮我倒糖粉倒水搅拌～弄好我就喜欢直接喝，很迅速！喝完用剩的温开水漱个口就好很多
感觉我是现场喝的最轻松的那个 喝完也没头晕想吐，还陪老公去麦门吃早餐 唯一不适就是直到吃晚饭都有点烧心，吃完就好了
3⃣️糖耐抽三次血空腹+喝第一口糖水后一小时+两小时 ，两条胳膊都用上了
姐妹们记得记好时间，我们是早上7:40到医院，第2次抽血9点，差不多10点就搞定了，2小时后出报告！
建议早点去，不然一直饿着真的受不了呀～

孕早中期完全没忌口～差不多跟怀孕前一样
夏天西瓜照炫 冰淇淋照吃 咖啡照喝 饮食均衡摄入，蔬菜肉蛋奶都吃 食量还不小，体重也控制的不错（增重4.5kg）我的观念是如果之前身体还健康，就不要在孕期太刻意了，要让身体机能有一定的承受力～当然也是因人而异啦～

㊗️大家都顺利通过糖耐✅

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